Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl



główne menu

instruktor

  • Unihokej. Zabawy i gry ruchowe - ebook

    Unihokej. Zabawy i gry ruchowe - ebook

    Data dostępności: 03.08.2023

    Data publikacji: 03.08.2023

    Unikohej jest grą zespołową, rozwijającą się coraz bardziej dynamicznie także w naszym kraju. Opracowanie dostarcza ogólnej wiedzy na temat tej dość młodej dyscypliny. To jednak nie wszystko. Znaleźć w nim można propozycje zabaw i gier ruchowych o zróżnicowanej skali trudności, pozwalających na opanowanie niezbędnych umiejętności w działaniach ofensywnych i defensywnych. Książka ta jest adresowana...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 14,00 12,60 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Wypoczynek dzieci i młodzieży na obozach i koloniach. Scenariusz imprez - ebook

    Wypoczynek dzieci i młodzieży na obozach i koloniach. Scenariusz imprez - ebook

    Data dostępności: 03.08.2023

    Data publikacji: 03.08.2023

    Książka została przygotowana z myślą o studentach realizujących zajęcia kulturalno-oświatowe podczas praktyk kolonijnych oraz absolwentach szkół pedagogicznych podejmujących po raz pierwszy pracę w charakterze wychowawców na koloniach i obozach. Jest też adresowana do instruktorów sportu i trenerów, na których, podobnie jak na wychowawcach, spoczywa obowiązek organizowania czasu wolnego dzieciom młodzieży...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 23,00 20,70 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Stosunki mega przerywane - ebook

    Data dostępności: 16.01.2017

    Data publikacji: 01.01.2013

    Pewnego dnia, w Dzień Dziecka, Betti postanowiła zacząć nowe życie. Wyprowadziła się z domu, zabierając ze sobą tylko torbę z ubraniami i trzyletnią córkę. Czy poradzi sobie sama z dzieckiem? Czy spotka wreszcie prawdziwą miłość? Nie, tylko nie miłość, wzdrygnęłaby się Betti wtedy, 1 czerwca. Jednak życie ma dla niej niespodziankę. I to nie jedną… Na horyzoncie pojawiają się fascynujący instruktor...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 23,00 20,70 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Kompendium karate - ebook

    Kompendium karate - ebook

    Data dostępności: 03.08.2023

    Data publikacji: 03.08.2023

    Książek na temat karate napisano już wiele. Sęk w tym, że większość z nich przedstawia wyłącznie historię tej dyscypliny i elementy treningu kihon, kata, kumite. Paweł Adam Piepiora idzie zdecydowanie dalej. Autor kładzie nacisk nie tylko na przygotowanie motoryczne i techniczne, ale też taktyczne i mentalne. Dlaczego? Bo za sukcesem dobrze przygotowanego fizycznie karateki stoi psychika. Sportowiec,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 35,00 31,50 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno - ebook

    Data dostępności: 10.03.2014

    Data publikacji: 25.02.2014

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 2,00 1,80 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta - ebook

    Data dostępności: 10.03.2014

    Data publikacji: 25.02.2014

    Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i suplementy diety. W pierwszej części znajdziesz wyczerpujące informacje na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, aminokwasów, odżywek wysokobiałkowych, odżywek...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 12,50 11,25 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Wyraźnie… Dokładnie… Precyzyjnie… - ebook

    Data dostępności: 16.01.2017

    Data publikacji: 03.03.2014

    Książka jest wynikiem pracy autora z młodzieżą i nauczycielami w czasie wykładów, warsztatów i spotkań. Na podstawie zebranych doświadczeń i uwag dotyczących programów nauczania, opracowane zostały podstawowe zasady i ćwiczenia dotyczące recytacji oraz wystąpień publicznych. Kultura słowa i poprawność językowa wśród młodzieży pozostawiają wiele do życzenia. Opracowanie „Wyraźnie… Dokładnie…...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 20,00 18,00 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • UNIHOKEJ. Edukacja sportowa gracza - ebook

    UNIHOKEJ. Edukacja sportowa gracza - ebook

    Data dostępności: 03.08.2023

    Data publikacji: 03.08.2023

    Unihokej to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się, a zarazem najmłodszych zespołowych gier sportowych. Niniejsza publikacja ma być vademecum nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów, którzy pragną nauczać dzieci i młodzież gry w unihokeja oraz podręcznikiem dla studentów realizujących kurs podstawowy, jak również program w ramach specjalizacji instruktorskiej z unihokeja....

    TANIEJ 5 %
    Cena: 30,00 27,00 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki - ebook

    Data dostępności: 10.03.2014

    Data publikacji: 25.02.2014

    Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 20,00 18,00 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Jedna z nas musi umrzeć - ebook

    Data dostępności: 27.09.2023

    Data publikacji: 27.09.2023

    W malowniczej Ostródzie przepada bez wieści młoda dziewczyna, której instagramowe konto śledzi kilkanaście tysięcy osób. Lena „Osa” Osowska, młoda youtuberka zafascynowana zbrodniami, postanawia przyjrzeć się sprawie. Być może tajemnicze zniknięcie Jagody ma jakiś związek z brutalnym morderstwem autostopowiczki, której bestialsko okaleczone zwłoki znaleziono na opuszczonym poligonie? Lena...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 34,99 31,49 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Sport
  2. 2.Dziennik Gazeta Prawna
  3. 3.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  4. 4.Przegląd Sportowy
  5. 5.Legion Nieśmiertelnych. Tom 20. Świat Kryształów
  6. 6.Pani
  7. 7.Alteracja
  8. 8.Tygodnik Powszechny
  9. 9.Polityka
  10. 10.Wysokie Obcasy Extra

Najchętniej kupowane

  1. 1.Sport
  2. 2.Dziennik Gazeta Prawna
  3. 3.Nowa Fantastyka
  4. 4.National Geographic Traveler
  5. 5.Tygodnik Powszechny
  6. 6.Tygodnik Do Rzeczy
  7. 7.Plus Minus
  8. 8.Newsweek Polska
  9. 9.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  10. 10.Przegląd Sportowy